KOBA式体幹バランストレーニング

インナーマッスルを鍛えてバランス感覚を強化!
質の高いトレーニングメニューで体幹を鍛えましょう。

KOBAトレってなに?

KOBAトレ

KOBA式体幹バランストレーニング(通称:KOBAトレ)は、「体幹」という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛える事で「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。
もともとリハビリテーションを目的とした医学的視点から考案されているためメディカルベースのフィジカルトレーニングとも言えます。
世界で戦うトップアスリートだけではなく、学校の部活動でパフォーマンスを上げたい学生、サッカークラブの下部組織に入団する小学生、肩こりや腰痛で悩む一般の方まで、誰でも参加できるカラダに優しいトレーニングが、このKOBAトレです。

KOBAトレで4つの能力を強化!

  • 柔軟性

    関節の可動域を広げ、身体の動きをスムーズに

  • 安定性

    インナーマッスル強化で骨盤安定・ブレない軸とボディバランスの向上

  • バランス

    普段使われていない筋肉を呼び覚ます

  • 連動性

    一部の筋肉だけでなく全ての筋肉を連動させてスムーズに

KOBAトレのマスタートレーナーがトレーニングを提案!

みずた整骨院では、KOBA式体幹バランストレーニングSライセンスを持つマスタートレナーによる質の高いトレーニング内容を提案しています。
この最高位であるSライセンス保有者は九州で4人しか存在していません、佐賀では当院だけです。(2016年7月現在)
ライセンス保有者である当院の院長が、様々な角度から体幹トレーニングをサポートします。
質の高いトレーニングメニューで体幹を強化していきましょう。

KOBA式体幹☆バランスライセンス

それぞれのKOBAトレを知ろう!

  • アスリート向け

    怪我をしにくい身体づくりとパフォーマンスアップ

  • ジュニア向け

    身体の土台作りと体幹部・上下半身の連動性アップ

  • 一般社会人向け

    インナーマッスル強化でメタボ対策

  • 女性向け

    代謝を上げて、シェイプアップ効果と姿勢改善

  • シニア向け

    足腰の衰えを未然に防ぐロコモ予防

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